Opinión de «La teoría Let Them» de Mel Robbins

¿Qué pasaría si la felicidad, el éxito y el amor fueran más fáciles de alcanzar de lo que crees? En su nuevo libro, Mel Robbins, reconocida experta en motivación y mentalidad, te propone un enfoque revolucionario: aprender a soltar. Soltar las expectativas, el control, las comparaciones y el miedo para empezar a vivir plenamente.

Con un estilo cercano y práctico, la autora comparte historias personales, investigaciones clave y aprendizajes de expertos en psicología, neurociencia y desarrollo personal. Este libro te ayudará a liberarte de lo que no puedes controlar y a centrarte en lo que realmente importa: tu bienestar, tus metas y las relaciones que enriquecen tu vida.

No solo te invita a abandonar las opiniones, juicios y dramas que te limitan, sino que también te da herramientas concretas para construir una vida más auténtica, segura y feliz y que encuentres tu propio poder personal.

Con este libro descubrirás cómo diseñar una vida que te inspire y te permita alcanzar todo tu potencial para dar el siguiente gran paso hacia la vida que siempre has deseado.

* Traducción de Cristina Baquerizo Castillo

No suelo leer muchos libros de este tipo, pero me gustan las ideas de Mel Robbins, los métodos que propone a través de su podcast y sus redes para construir una vida un poquito mejor, así que tenía muchas ganas de adentrarme en La teoría Let Them. Y ha sido una lectura muy enriquecedora e inspiradora.

A grandes rasgos, la teoría Let Them consiste en dejar de obsesionarnos con todo aquello que no podemos controlar y centrarnos en lo que sí, en nosotros mismos, en cómo reaccionamos a esas cosas que se escapan de nuestros dominio.

Aunque ya conocía por encima esta teoría y llevaba un tiempo tratando de implementarla en mi día a día para vivir un poco menos enfadada con el mundo, el libro me ha servido muchísimo para profundizar en ella, entender ciertos aspectos sobre los que tenía dudas y encontrar consejos concretos para probar en diferentes situaciones. Lo he dejado lleno de post-its, con un montón de fragmentos subrayados e incluso me he llevado ideas de preguntas que quiero responder en mi journal. ¡Además de que ha sido una lectura muy entretenida!

El libro está estructurado en varios apartados. En primer lugar, Mel Robbins nos explica las bases de la teoría y cómo llegó hasta ella a partir de una época dura de su vida. Después, aborda diferentes ámbitos de la vida como el trabajo, las relaciones familiares, la amistad, el amor, la inseguridad… y explica cómo podemos aplicar la teoría Let Them a cada uno de ellos.

Varios de los apartados están respaldados con estudios científicos y con anécdotas personales de la autora, de conocidos suyos o de personas con las que contactó mientras se documentaba para escribirlo.

Y al final encontramos un breve resumen con los aspectos fundamentales de cada uno.

La lectura se hace muy amena, porque está contado con un estilo muy cercano, como si una amiga estuviera hablando contigo.

Además, me gusta que varias veces (y lo recalca de nuevo al final) la autora insiste en que la teoría no es magia, que no existen tips milagrosos para cambiar tu vida de un día para otro, sino que lo que nos ofrece la teoría Let Them son herramientas para trabajar en nosotros mismos, con lo que tenemos y así ir mejorando poquito a poco.

En resumen, La teoría Let Them de Mel Robbins, me ha parecido una lectura muy interesante e inspiradora, presentada con un tono amable y entretenido para hacerla accesible a cualquier tipo de lector o lectora que quiera aprender a tener una vida más tranquila.

—Opinión de Inés Díaz Arriero—